足やせと足むくみ

むくみとは、体外に排出されるはずの水分や老廃物が体内に溜め込まれている状態のことで、立ちっぱなしや座りっぱなしな状態が続くと下半身に水分が溜まってしまいます。
むくみが日常的になると、筋肉が硬くなり、ふくらはぎが太くなり、足先が冷たくなるなどの自覚症状もでてきます。
血液の流れも悪くなり、栄養も運ばれにくくなりますし、リンパ管の機能も悪くなり、体外に老廃物が排出できなくなり、悪循環がおこってしまいます。
しかし、むくみの段階は、処理が比較的簡単にできます。